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脾虚气虚，忧思多虑应该怎么进补？

女 | 28岁 2022-01-17 15:12:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：整天无力，不想动，脸色暗沉发黄，怕冷，注意力不集中爱忘事，晚上睡不踏实总是醒，容易心悸。去医院看了医生说是脾虚气虚，忧思多虑，想问问医生们可以怎么调理？

曾经的治疗情况和效果：吃过一段时间的山药白术，没有明显效果

想得到怎样的帮助：整天无力，不想动，脸色暗沉发黄，怕冷，注意力不集中爱忘事，晚上睡不踏实总是醒，容易心悸。去医院看了医生说是脾虚气虚，忧思多虑，想问问医生们可以怎么调理？

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2022-01-17 15:14:40

如果出现脾虚气虚的话，还是需要及早的结合中药调理，身体状态比较好一些，还要靠日常生活的保养，多增加一些营养，增强体质，提高自身的免疫力，尽量不要吃一些刺激性的食物，需要吃清淡饮食调理。