刚知道自己怀孕，要注意点什么，营养
女 | 26岁 2022-01-18 09:17:44
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来自未知
健康咨询描述：
刚知道自己怀孕了,在以后的饮食方面要注意点什么,在什么地方要值得避忌注意?需要加点什么营养?现在感觉到乳房有点胀痛
这两天
曾经的治疗情况和效果： 希望医生帮我指点提醒一下
想得到怎样的帮助：想听医生的意见
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医生回复区
2022-01-18 09:22:33 我要投诉
病情分析：
饮食方面没有什么特别的注意,保证卫生及安全就行.可以适当多吃些芝麻,核桃,鱼这些对脑发育有良好促进作用的食物.如果还没有服用叶酸片,现在还是要赶紧服用的.起到预防胎儿神经管发育畸形的作用.其他过热过寒性的食物就不要多吃,如辣椒,烧烤,大白菜这些.
指导意见：
早孕期按平常饮食就可以满足身体及胚胎发育的需要,不用特别的补什么营养.
乳房痛是乳腺管增生的缘故,过一阵适应了就没有多大感觉了.
还有需要注意的是不要过性生活,在孕12周内,容易流产的.
不要做剧烈的运动.
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