卵巢早衰会引起月经不调,内分泌紊乱的症状,可以在平时饮食上进行调理,多吃一些豆制品,豆浆,补充身体的雌激素,还要多吃一些瘦肉,鱼虾,蛋类,大枣,坚果类的食物,适量的运动,提高身体的抵抗力。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
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