手脚冰凉中医认为是由于阳虚引起的。通常会表现为怕冷倦怠,小便清长,四肢虚胖,四肢不温。手脚冰凉的人在日常饮食中一定要注意不要吃些冷饮或者生冷刺激性的东西,尽量多喝温水。平时可以多吃一些牛羊肉,兔肉或鱼肉,韭菜等温性食物。也可以通过中医辨证服用一些温阳补气类的中成药,比如金匮肾气丸,补中益气丸归脾丸等。
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