健康咨询描述: 去年下半年开始,每次干完活后总觉得腰部隐隐作痛,揉揉之后又得到一定的缓解,所以也没太在意,后来越来越严重,去医院查说是腰肌劳损并且脊椎有一定的骨质增生,到现在也没治好
想得到怎样的帮助:有没有什么办法可以根治不复发的
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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