我是一名初二的学生，在两年前就开始了手淫

男 | 16岁 2022-01-19 19:39:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名初二的学生，在两年前就开始了手淫这个习惯，而且一旦开始就很难戒掉我想请问怎么才能彻底有效戒除
男，16岁
1:有时会有强烈的腹痛2阴茎常常勃起3阴茎内仿佛有东西

曾经的治疗情况和效果：没有去过医院

想得到怎样的帮助：想给一点建议方法让我彻底戒除手淫

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2022-01-19 19:41:46 我要投诉

建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。

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