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总是控制不了自己的情绪！！在学校，很想和同

保密 | 0个月 2022-01-19 19:54:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：总是控制不了自己的情绪！！
在学校，很想和同学相处好，与舍友相处好，但是不知道为什么，总是动不动对别人发脾气，动不动的不理会别人，甚至对母亲也会吵起来，事后总是后悔，挺伤人的总要别人去包容我，我知道自己的脾气不好，真心觉得没办法，有时候都会看看佛书，想想人生，
真心觉得自己有点神经了，怎么办昂，

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2022-01-19 19:59:13 我要投诉

而目前的情况来看，需要考虑，可能有躁狂症的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。