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面试紧张不会交流很怕交流

男 | 25岁 2022-01-19 19:59:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：我不知道是不是有病，有时候自己自言自语在说话呢。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：我面试很紧张，很胆怯。不会交流，也不敢交流。表达能力差。特别是和很多人一起聚餐，唱歌。不会交流，很闷给人感觉像一个傻子一样。帮我分解一下是什么情况。

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李红冬深圳市宝安区人民医院副主任医师擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮帮助网友：23504称赞：6

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2022-01-19 20:02:54 我要投诉

嗯，你所描述情况来看，考虑可能有社交恐惧症的倾向建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生调整治疗方案。

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