怎样饮食才可以取得瘦身的效果？

男 | 23岁 2022-01-19 21:25:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的身体很胖，有90多公斤，我一直找不到对象，也是因为身体太胖的缘故，周围的亲戚朋友也都一直劝我减肥，试了很多方法，减肥药什么的都已经吃过了，也试过运动减肥，可就是不起作用，很是苦恼，不知道该用什么方法？

想得到怎样的帮助：采用什么方法才可以迅速地瘦身？

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2022-01-19 21:27:25 我要投诉

尊敬的患者你好，：建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动饮食，饮食呢还要营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量

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