得了自闭症应该怎么治疗？

咨询实录内容

• ask_1fee06

  【患者针对您提问】　你好。医生。我想向您咨询一下。为什么我自己总是压抑自己。比如遇到一点点的小事说起来也根本不是事。但接下来的时间我就总围绕这些琐事想着想着。我是不是有精神问题啊！我自己也被搞得很困惑。。当我头脑里纠着这些损失不放的时候我就心里就压得喘不过气来。到现在应该有好多年了

• 杜昊

  嗯，通常是因为一次事件造成的。您可以回忆一下

• ask_1fee06

  应该没有。小时候就会了

• ask_1fee06

  现在搞得我真的好痛苦

• ask_1fee06

  现在这心理问题也严重影响到我的身体健康

• 杜昊

  如果是小时候的话，应该是跟父母有关系

• ask_1fee06

  我的父母经常吵架。小时候就是生活在这种阴影里。而且也没什么朋友。经常一个人很孤独。就会想来想去

• 杜昊

  我想是幼时的经历，造成你有些自闭的特征

• ask_1fee06

  那医生我这样严重吗？

• ask_1fee06

  怎样才能改善

• 杜昊

  您这属于是性格的问题

• 杜昊

  需要做些事情去增强自信

• ask_1fee06

  能改善吗

• 杜昊

  能逐步改善。

• ask_1fee06

  是的。我有事情做的时候就不会

• 杜昊

  抵御负能量的有效方法：1、食物。2、运动。3、规律的作息。4、使自己感到舒适。5、练习微笑。6、深呼吸。7、收拾房间、保持空间的整洁。8、学习新的技能。9、改变用词习惯，多用正面词汇。10、记录美好瞬间。11、别活在未来，活在当下。

• ask_1fee06

  经常地呆在同一个环境就会。像我回到家经常一个人就会胡思乱想起来

• 杜昊

  照以上方法试试看，只要坚持，必当有效果

• ask_1fee06

  早上运动可以吗

• 杜昊

  可以的

• ask_1fee06

  我还想再问咨询一下。我跟我老公也经常吵架。几乎天天都要吵。我们性格都比较硬

• ask_1fee06

  我感觉每天过得真的太压抑了

• 杜昊

  您也知道是性格的问题。

• ask_1fee06

  而且每天除了上班回家之外。就没有其他事情。感觉这样的日子反反复复真的特累

• 杜昊

  既然如此，就从改变自己开始

• ask_1fee06

  好多次都想改。但很多次忍不住又吵起来

• 杜昊

  这需要过程，每天给自己定个计划，

• ask_1fee06

  医生你能帮我吗

• 杜昊

  只要您按我上述的方法，通过改变自我，自然能改变跟丈夫的现状；对自己有信心一些

• ask_1fee06

  被服务中心唤醒

• 杜昊

  您好，感谢您对快问平台的信任，我是您曾咨询过的医生，现在想向您作一个回访。

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