随着现代科技的不断发展与完善，现代医学也在不断地丰富中。一些由新事物引起的人体生理状态的病症逐步被发现，也越来越受到重视，空调病就是其中的一种。因此夏季如何远离空调病成立人们关注的焦点。
所谓“空调病”是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。由此可见在夏季远离空调病是十分重要的。 在夏季远离空调病的第一点，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调。因为温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒，所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度。空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，也不要在空调区域内停留太长时间。
在夏季远离空调病的第二点，一般人们都会以为在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。 在夏季远离空调病的第三点，空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌，所以要定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位。空调打开后，在屋里适当放些水或者是加湿的设备。
无论是不是空调间，都要注意衣服的增减，尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”，同时也要减少冷饮的食用。气温较低时，可以多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。夏天远离空调病的最好方式还是应该勤加锻炼。
