肠胃炎吃什么水果好

　肠胃炎这种疾病是种患上之后对于健康具有很大危害的疾病，往往会出现腹泻不止，此时第一重视治疗，及时的治疗是可以减轻疾病危害的，此外，注意饮食上是可以吃什么水果，下面主要给大家介绍肠胃炎吃什么水果好?

1.吃一些黄色水果：肠胃炎患者可以多吃点黄色水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高，同时还具有抗氧化的生理活性，另外多吃的黄色水果柑橘、芒果、柿子、杏、木瓜等。

2.天然维生素C水果：肠胃炎患者多吃的水果富含天然维生素C水果，像是红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以选择的水果，这些水果对于肠胃炎这种疾病的康复是具有一定帮助的。

3.干果不能少：肠胃炎患者，多吃的蔬果干果，像是核桃中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸，同时还是一种抗氧化剂，对于肠胃炎这种疾病恢复也是具有一定帮助的食物。

4.红色水果好：肠胃炎患者多吃的水果红色水果，像是葡萄、黑加仑、树莓、草莓等红色水果中含有花青素，可以清除人体内的自由基，也是有助于肠胃炎这种疾病症状缓解的食物。

5.果仁要慎吃：杏仁、枇杷仁等水果含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，这是不利于身体肠胃炎患者健康的，这些水果不能吃的一些水果。

另外，对于肠胃炎患者而言，注意空腹的时候，吃蛋白质食物时候，要是避免吃酸涩的水果，柿子、山楂、香蕉等酸涩的水果都是不能吃的，空腹吃会刺激肠胃，引起肠胃不适，然后会导致肠胃炎这种疾病症状加重的。