相信大家对于腰间盘突出症都不陌生，腰间盘突出是一种常见病，也是一种多发病，它的治疗难度大，复发率比较高，了解引起腰间盘突出症的原因，有助于预防腰间盘突出。现在就为大家做一下造成腰椎间盘突出的四大原因介绍，希望大家能够多多注意，有效预防腰间盘突出。
1：职业原因可引起腰间盘突出。比如说长期从事坐位工作的人士，比如说：汽车和拖拉机驾驶员。他们经常久坐并且呈颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高。可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，在这样的情况下，就非常容易造成腰间盘突出。还有就是从事重体力劳动者和举重运动员，他们超负荷运动很容易引起腰椎间盘退变。
2：诱发因素也是造成腰间盘突出的原因之一。在临床上约有1/3的病例在发病前有明显的增加腹压因素，比如说剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便等，因为腹压升高会破坏椎节与椎管之间的平衡状态。睡姿不正也是腰间盘突出的一个诱因，无论是睡眠还是在日常生活中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
3：外力作用。长期反复的外力造成轻微的伤害，日积月累的作用于腰间盘，加重了退变的程度就会诱发腰椎间盘突出。腰间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，再加上外力作用，让腰间盘承受压力突然升高，这时候就可能是弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。
4：造成腰间盘突出的原因多是由于长期的不合理姿势所致。最初的表现只是姿势不正引起弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，而腰间盘突出则是在此基础上进一步积累的结果。要知道人的姿势是一个力学整体，正确的姿势对身体的各个部位都是非常重要的。
