清晨醒来手关节疼，可能是由多种原因引起的，如睡觉时手部受压、类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、外伤等。
1. 睡觉时手部受压：睡眠姿势不当，手部受到长时间压迫，影响血液循环，导致手关节疼痛。调整睡眠姿势，避免手部受压，可缓解疼痛。
2. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及手关节，导致疼痛、肿胀、僵硬等症状。需就医进行相关检查，如血液检查、影像学检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
3. 骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨磨损、骨质增生等可引起手关节疼痛。可通过减少关节负重、保暖、适当运动等方式缓解症状，严重时需就医治疗。
4. 腱鞘炎：手部频繁活动或过度劳累，可引发腱鞘炎，导致手关节疼痛。注意休息，避免手部过度劳累，可进行热敷、按摩等，必要时就医治疗。
5. 外伤：手部受伤，如扭伤、拉伤等，可导致手关节疼痛。根据受伤情况进行处理，如冷敷、休息等，若症状严重应及时就医。
如果清晨醒来手关节疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意手部保暖，避免过度劳累，适当进行手部运动，以维持手部关节的灵活性和功能。
