一只眼睛红痒可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、过敏、异物刺激、干眼症等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，出现红痒症状。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。
2. 眼部感染：细菌或病毒感染可引起结膜炎、角膜炎等，导致眼睛红痒。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，可使用抗感染眼药水治疗。
3. 过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，引起眼部过敏反应。应远离过敏原，可使用抗过敏眼药水缓解症状。
4. 异物刺激：眼睛进入灰尘、沙粒等异物，刺激眼部引起红痒。可通过眨眼或用生理盐水冲洗眼睛，将异物排出。
5. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、红痒。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用眼过度，不要随意揉眼。如果眼睛红痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
