睡觉时突然心跳加速可能由多种原因引起，如精神紧张、睡前剧烈运动、睡眠呼吸暂停、心律失常、心脏疾病等。
1. 精神紧张：生活或工作中的压力可能导致精神紧张，在睡觉时出现心跳加速的情况。应尽量放松心情，可通过听舒缓音乐、泡热水澡等方式缓解压力。
2. 睡前剧烈运动：睡前进行剧烈运动，使身体处于兴奋状态，容易导致心跳加快。建议在睡前2 -3小时避免剧烈运动。
3. 睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸暂停会导致缺氧，引起心跳加速。需要改善睡眠姿势，如侧卧位，必要时就医治疗。
4. 心律失常：心脏节律异常可能引发心跳加速。需进行心电图等检查，以确定具体类型并进行相应治疗。
5. 心脏疾病：如冠心病等心脏疾病也可能导致睡觉时心跳加速。应及时就医，进行详细检查和治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等。如果睡觉时心跳加速的情况频繁出现或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
