眼皮老跳是一种常见的现象，可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内疾病等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，引起眼皮跳动。解决办法是适当休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目养神，还可以进行眼部按摩。
2. 精神紧张：压力大、焦虑、情绪波动等精神因素可能导致眼皮跳动。应调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神经，导致眼皮跳动。需要及时就医，根据炎症类型使用相应的眼药水或眼药膏进行治疗。
4. 面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳动。这种情况需要到医院进行详细检查，确定病因后进行针对性治疗，如药物治疗、针灸等。
5. 颅内疾病：颅内肿瘤、脑血管病变等颅内疾病也可能导致眼皮跳动，但这种情况较为罕见。一旦出现持续性眼皮跳动，并伴有其他神经系统症状，如头痛、呕吐、视力障碍等，应立即就医，进行全面的检查和诊断。
眼皮跳动多数情况下是良性的，通过适当的休息和调整可以缓解。但如果眼皮跳动持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯和生活作息，避免过度劳累和精神紧张。
