腿怕风，一有风就不舒服，可能是由多种原因引起的，如腿部保暖不足、关节炎、神经病变、血管问题、身体虚弱等。
1. 腿部保暖不足：长时间处于低温环境或穿着过少，导致腿部受寒。应根据天气变化及时增减衣物，尤其注意腿部保暖，可穿戴护膝等保暖用品。
2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会使关节对温度变化敏感。需注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等缓解症状，严重时应就医治疗。
3. 神经病变：如神经炎等，神经功能异常可能导致腿部感觉异常。可在医生指导下使用营养神经的药物，同时避免腿部受压。
4. 血管问题：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，使腿部对寒冷更为敏感。应避免长时间站立或久坐，适当运动，促进血液循环，必要时就医诊治。
5. 身体虚弱：体质较差，抵抗力弱，容易出现腿部怕风的情况。需加强营养，合理饮食，适当锻炼，增强体质。
在日常生活中，要注意腿部的护理，保持良好的生活习惯。如果腿怕风的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
