突然肋骨下面像岔气一样疼，可能是由多种原因引起的，如剧烈运动、呼吸不当、胃肠问题、肋软骨炎、胸膜炎等。
1. 剧烈运动：运动前未充分热身或运动强度过大，可能导致呼吸肌痉挛，引起肋骨下疼痛。解决办法是停止运动，进行深呼吸，缓慢伸展身体，待疼痛缓解后再进行适当的放松活动。
2. 呼吸不当：呼吸急促或不均匀时，可能会引起胸部肌肉的不协调收缩，导致肋骨下疼痛。此时应调整呼吸节奏，深吸气后缓慢呼气，放松胸部肌肉。
3. 胃肠问题：消化不良、胃食管反流病等胃肠问题可能会引起肋骨下的牵涉痛。可通过调整饮食，避免食用刺激性食物，保持规律的饮食习惯来缓解。如症状严重，需及时就医。
4. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，可能与感染、创伤等因素有关。可通过休息、热敷等方法缓解症状，如疼痛严重，可服用非甾体抗炎药。
5. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸部疼痛，有时会表现为肋骨下像岔气一样的疼。需要及时就医，进行抗感染治疗。
如果肋骨下疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、发热等，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
在日常生活中，要注意适当运动，运动前充分热身，保持良好的呼吸习惯，注意饮食健康，避免过度劳累，以减少此类疼痛的发生。
