双手无力握不紧拳头可能是由多种原因引起的，如过度疲劳、电解质紊乱、神经损伤、关节炎、脑部疾病等。
1. 过度疲劳：长时间的体力劳动或运动，导致手部肌肉疲劳，力量下降。应注意休息，避免过度劳累，适当进行手部按摩和放松。
2. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉的正常功能。可通过饮食调整，如多吃富含钾、钙的食物，或在医生指导下补充电解质。
3. 神经损伤：外伤、神经炎等可能导致手部神经受损，影响手部力量。需要根据具体情况进行治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
4. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会引起手部关节疼痛、肿胀，导致手部无力。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，同时要注意保暖，避免手部受寒。
5. 脑部疾病：如脑梗死、脑出血等，可能影响手部的运动功能。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。如果双手无力握不紧拳头的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
