60 岁乳房长个硬块，可能是由多种原因引起的，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿等。
1. 乳腺增生：与内分泌功能紊乱有关。体内雌激素水平升高，乳腺组织过度增生和复旧不全。可通过调整生活方式、保持心情舒畅来缓解，症状严重时可遵医嘱使用药物治疗。
2. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，与乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高有关。若肿瘤较小，可定期复查；若肿瘤较大或生长迅速，可考虑手术切除。
3. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起。非哺乳期乳腺炎病因较为复杂。需根据具体情况进行抗感染治疗，如有脓肿形成，可能需要切开引流。
4. 乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积形成。较小的囊肿可定期复查，较大的囊肿可进行穿刺抽吸或手术治疗。
60 岁乳房出现硬块，应及时到医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦。定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。
