随着年龄的增长,身体的各项机能会有所下降,70多岁血糖高可能是由多种原因引起的,如胰岛素分泌不足或作用缺陷、饮食不合理、体力活动减少、肥胖、遗传因素等。
1. 胰岛素分泌不足或作用缺陷:随着年龄的增长,胰岛β细胞功能可能会逐渐减退,导致胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷,使得血糖升高。可通过药物治疗,如胰岛素促泌剂、胰岛素增敏剂等,来改善胰岛素的分泌和作用。
2. 饮食不合理:过多摄入高糖、高脂肪、高热量的食物,可能导致血糖升高。应调整饮食结构,控制碳水化合物的摄入量,增加膳食纤维的摄入,避免食用高糖、高脂肪的食物。
3. 体力活动减少:老年人身体活动能力下降,运动量减少,使得机体对胰岛素的敏感性降低,血糖容易升高。适当增加运动量,如散步、太极拳等,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖。
4. 肥胖:肥胖会导致胰岛素抵抗,增加血糖升高的风险。通过合理的饮食控制和适量的运动,减轻体重,有助于改善胰岛素抵抗,降低血糖。
5. 遗传因素:如果家族中有糖尿病患者,个体患糖尿病的风险可能会增加。需要定期进行血糖检测,以便早期发现和治疗。
对于70多岁血糖高的人群,除了进行相应的治疗外,还应注意保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、定期监测血糖等。同时,应按照医生的建议进行治疗,不要自行增减药量或停药。