嗓子干疼鼻子不通气可能是由多种原因引起的，如空气干燥、上呼吸道感染、鼻炎、过敏、过度用嗓等。
1. 空气干燥：长时间处于干燥的环境中，会导致呼吸道黏膜水分流失，引起嗓子干疼和鼻子不通气。可通过使用加湿器增加空气湿度来缓解。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，常见症状包括嗓子疼、鼻塞等。多喝水、注意休息，必要时服用抗病毒或抗菌药物。
3. 鼻炎：鼻腔黏膜的炎症，可导致鼻子不通气，有时也会引起嗓子不适。避免接触过敏原，使用鼻腔喷雾剂等药物治疗。
4. 过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，会出现嗓子干疼、鼻子不通气等症状。找出过敏原并尽量避免接触，服用抗过敏药物。
5. 过度用嗓：长时间大声说话或唱歌，会使嗓子受到刺激，出现干疼的症状。注意让嗓子得到充分休息，避免过度用嗓。
在日常生活中，要注意保持室内空气流通，避免过度劳累，加强锻炼，增强身体免疫力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
