舌头上有点可能是由多种原因引起的，包括舌苔增厚、舌乳头炎、口腔溃疡、食物残渣、真菌感染等。
1. 舌苔增厚：饮食过于油腻、口腔卫生不佳等可能导致舌苔增厚，出现小点。应保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，饮食清淡。
2. 舌乳头炎：营养不良、维生素缺乏、局部刺激等可引发舌乳头炎，舌头上可能出现点状物。需补充维生素，避免食用刺激性食物，保持口腔湿润。
3. 口腔溃疡：上火、免疫力下降等因素容易诱发口腔溃疡，舌头上会有小点，并伴有疼痛。可使用口腔溃疡贴，多吃蔬菜、水果，增强免疫力。
4. 食物残渣：进食后食物残渣可能残留在舌头上，形成小点。通过漱口或刷牙可清除。
5. 真菌感染：长期使用抗生素、免疫力低下等可能导致真菌感染，舌头上会出现点状病变。需在医生指导下使用抗真菌药物。
舌头上有点的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，均衡饮食，增强自身免疫力。
