身上长小痘痘可能是由多种原因引起的，如皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞、过敏反应、细菌感染、真菌感染等。
1. 皮肤油脂分泌过多：由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，形成小痘痘。应保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁；饮食上要注意少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。
2. 毛囊堵塞：皮肤角质层过厚或清洁不彻底，使毛囊口被堵塞，引发痘痘。定期去角质，可使用含有水杨酸或果酸的产品；注意皮肤清洁，保持毛囊通畅。
3. 过敏反应：接触到过敏原后，皮肤可能会出现过敏症状，包括小痘痘。需找出过敏原并避免接触；可服用抗过敏药物，如氯雷他定等。
4. 细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌感染皮肤，可导致痘痘产生。保持皮肤清洁，避免搔抓；可使用外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏。
5. 真菌感染：如马拉色菌感染，也可能引起皮肤出现小痘痘。注意个人卫生，保持皮肤干燥；使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏。
身上长小痘痘的原因较多，如果痘痘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，合理饮食，增强自身免疫力。
