我想减肥成功，该怎么做？

男 | 35岁 2022-01-25 19:55:31 1人回复来自

健康咨询描述：舌头一直都是中间有裂纹，边上有齿痕。
肚子一直都是鼓的。
照片上的都是我的常态。
跑步要么嗓子干，痛；要么脚踝痛；要么大汗淋漓。
我该怎么做？

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2022-01-25 19:57:12 我要投诉

根据你的舌象，看你现在应该是舌有齿痕，所以并且有腹部胖大，这多数是由于脾胃虚弱，身体湿气比较重的缘故，由于是一些困脾，所以就会导致水液停留，同时会有小腹胀大。因此要想减肥成功，必须要坚持下去，可以进行慢跑，要循序渐进。同时要口服一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散。

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