我的两颗“磨牙”有“牙窟窿”，寻求最佳解决方案。

健康咨询描述： 先介绍一下我的基本情况
 
年龄:25     性别:男     
 
7年前开始发现有蛀牙，紧接着治疗。然后一直是堵牙，没有治疗过。
 
病情: 左侧和右侧两颗相对应的磨牙，以前有蛀牙，治疗过一次，杀了神经，堵过几次牙窟窿。 不过牙窟窿一直慢慢的扩大。 现在窟窿稍微有点大。我去的是个小诊所。
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疑问:
“堵牙”与“烤瓷牙” 现在哪种更适合我？
 
如果做“烤瓷牙”，我里面有“蛀牙”，能保证里面的真牙，不继续扩散吗？  或者我的真牙，会因为烤瓷牙，更早的“下岗”吗？
 
  还有如果做“烤瓷牙”，我那两颗有窟窿的磨牙，要经过什么样的改造才能装烤瓷牙。我的真牙，是否会变的非常的小？
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如果“堵牙”， 是否需要在治疗一次？不过牙周围基本没什么炎症，也没有疼痛。 但是蛀牙还是在慢慢一点一点的扩散。如何堵牙才能尽量延长牙的寿命。  还有以前用的材料，虽然便宜，但经常需要频繁再次去堵牙。现在想找个性价比比较好的材料，能减缓堵牙的次数。
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现在我这种情况，“堵牙”和“烤瓷牙”相比较，哪种更能增强牙齿的使用寿命，安全性更高？ 或者是否还有更好的解决方案？
希望得到的方案，价钱能稍微低廉一些，毕竟囊中羞涩。
同时感谢您耐心的看完了我的问题。:）