美容的果蔬有哪些

女 | 31岁 2022-01-27 16:48:22 1人回复来自

健康咨询描述：我的脸上最近长了一些色斑，看着也苍老，而且有额头上有很多细小的皱纹出现，皮肤看着很干枯，我的好朋友就说我可以用一些蔬菜水果美容的，想来咨询下。

想得到怎样的帮助：美容的果蔬有哪些？

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2022-01-27 16:51:52 我要投诉

你好，根据您的情况考虑，有可能是缺乏维生素，或者是睡眠不足，神经衰弱，色素沉着等原因导致的，建议您平时多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，适当锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物，最好是去正规医院皮肤科看看，确定病因，对症治疗。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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