体重90公斤，继需减重

      脱水减重最多可以瘦五斤左右，体重90公斤要求两天瘦到75公斤是完全不可能的，减肥需要健康科学的减肥方法，一般情况下达不到爆瘦的状态，如果身体有出现暴瘦的状态，一定要及时的到医院进行检查以及治疗，在日常生活中养成良好的生活习惯，这样对身体健康以及减肥都是有帮助的。
      

      脱水减重是不不仅不能有效的减体重，还会因为人体内的渗透压不平衡，导致身体机能出现一系列的伤害，是非常危险的做法，建议健康科学的进行减肥，积极参加体育运动，严格控制饮食，通过长时间的坚持能够达到减肥的效果
      
      以上是对“体重90公斤，继需减重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！