亚健康状态的我
保密 | 0个月 2022-01-29 09:05:38
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健康咨询描述：
您好，我是一名电脑工作者（22岁，女，158CM，以前比较胖，现在98斤），一天有十几个小时要坐在电脑前，我身体虽然一直没出过什么大毛病，但我同事都说我应该是一种亚健康状态。
我现在觉得有很多不适的地使用方开始出现了:
1。感觉脖子僵硬，老是觉得长歪了一样，严重的时候会觉得快支撑不住脑袋了，只想找个地方靠着就好。
2。偶尔会头昏昏沉沉的，也不是疼痛，反正一种说不出难受像要裂了一样；眼睛经常酸涩，有时会发炎，发红；
3。我现在在广州，这边很热，我怕热，可是感觉有时冷热交替，并且一动就汗水特别特别多，有时会气短，我平常饮水是很多的，一天平均有1800毫升吧，不知道是不是水饮得多了就汗也多。
我也经常会口腔疼，并且反复发作。
另外，我手上总有几个红红的点，很小，不疼不痒的很多年了，不知道是什么东西。
呵呵，问题比较多，烦请医生解答该怎么样调理，小女子先谢谢了啦！！
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疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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