我想增加手臂力量，和别人掰手腕变的更强。还想减肥。

男 | 21岁 2022-01-29 22:24:15 1人回复来自

健康咨询描述：我想增加手臂力量，和别人掰手腕变的更强，我不知道掰臂力棒作用大不大，还有该吃什么保健品，维生素D和钙片需要吗？还需要什么？减肥每天得掰多少臂力棒

投诉

其他类似问题

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 22:27:07 我要投诉

臂力棒的锻炼，要适度的增加，以免过度增加会造成肌肉的牵拉，一点一点的加强，不需要吃保健品，维生素D和钙片，如果身体缺乏，可以补充，如果身体不缺乏，不需要补充，增加新鲜的水果和蔬菜

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询