健康咨询描述: 由于前几日受到惊吓,最近睡眠质量极差,一到晚上就心悸失眠,时而就会想起发生的惊险一幕。而且起夜次数多并伴有尿痛。朋友说我是吓到了,用点琥珀压压惊,对身体也好。
想得到怎样的帮助:琥珀的功效与作用有哪些?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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