心烦意乱，常常因为一些小事躲在被子里哭

      指导意见：
      以上症状不排除是患有心理疾病的表现导致的，可能是抑郁症。如果经常出现以上症状建议你应该和自己的父母说明情况，然后去医院挂心理门诊进行诊断和治疗，平时要自我进行调整，避免胡思乱想。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能存在着焦虑抑郁等。你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生面诊一下并做心理测验来确诊，以便及时的对症治疗，作为你自己要学会与自己的家人沟通交流，遇事要学会换位思考，冷静理性的去处理事情，像周围各方面都好的人去模仿和学习，不要负面评价自己。
      

      儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如心烦情绪不稳定，心情不畅。多数存在一些精神心理因素，例如压力或者是家庭因素的影响，有些可能与个性或者生理因素有关。儿童青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，看待事物缺乏理性，容易情绪化或者情绪不稳定。一般通过心态调整心理疏导可以缓解。如果不良情绪持续存在，并影响正常的睡眠或者学习，需要引起家长的重视，并建议及时就诊。
      
      以上是对“心烦意乱，常常因为一些小事躲在被子里哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！