每晚就哭还失眠，想着想着就哭了

女 | 17岁 2022-02-09 00:18:58 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上就会哭，有时候因为别人的一句话就哭，会失眠睡不着，害怕别人凶我，一凶就哭

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每晚都哭，是不是有情绪低落的情况，还是给自己压力太大，一凶就哭，首先要建立自信，也要学会管理自己的情绪。平时多和朋友交流，多沟通，学会控制自己的情绪，学会解压负面情绪

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