健康咨询描述: 怎么做增高动作
在平时生活当中有很多的体育锻炼,都具有增高的辅助作用,比如经常的向上跳跃,或者是在单杠上练引体向上,也可以做仰卧起坐,有一些体育运动能够拉伸肌肉,拉伸骨骼间隙,促进身高生长。
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