睡眠质量问题，在家睡得好，学校不好。

      有些时候更换环境的话确实有可能会影响女性或者男性的睡眠质量，你如果换了对方就睡眠不好的话，你可以适当的换一下宿舍，或者是重新布置一下你的寝室或者是睡床搞得温馨一点，看一下会不会有改善。
      

      您的情况有可能是环境改变引起的，或者是学校宿舍内人比较多，有声音可能会引起你睡眠质量下降，这种情况你可以口服药物进行调理的，包括安神片以及补脑安神口服液的，或者是去医院检查一下，应该是和环境改变有关系的。
      

      您现在的情况看，通过您叙述的情况分析，您现在不需要服用任何药物的，主要考虑还是刚刚开学以后水土不服的，环境不适应的。这种情况经过一周到两周的时间，逐渐会适应的，现在没有疾病存在的，主要是水土不服引起的。
      
      以上是对“睡眠质量问题，在家睡得好，学校不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！