长期打鼾，鼾声大，单次时长长

      你好，根据您所描述情况来看的话，这个很有可能就是和个人的体质有关系，比如体重偏胖啊，还有可能就是有悬雍垂过长，或者是属于有扁桃体炎啊，或者腺体肥大等原因，导致的这种表现，建议您平时要注意适当锻炼身体，控制体重，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，必要时看一下耳鼻喉科，明确病因对症治疗。
      

      年轻人出现打鼾比较严重这种情况多见于鼻腔疾病，比如说有鼻窦炎，鼻息肉，鼻咽部狭窄，腺样体肥大都可以引起打鼾，再者就是年轻人不爱运动，肥胖导致咽喉部颈部脂肪堆积，或者是扁桃体肥大，咽弓狭窄等以导致打鼾，具体情况建议还是去医院的耳鼻喉科检查一下。根据病因对症治疗。
      
      以上是对“长期打鼾，鼾声大，单次时长长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果打鼾的时间比较长，那么不能排除是鼻腔腺体样肥大或者是鼻甲肥厚的原因，病理的原因导致的。持续时间过长，建议你最好是去医院的耳鼻喉科就诊，因为打鼾本身就是一种病理的现象。排除一下疾病的原因导致的也好及时的进行治疗。