小饼干，小零食，散装零食

      小零食，小饼干对身高没有影响，偶尔吃没有什么问题，但是长期吃这些食品会容易长胖。建议健康饮食，营养均衡，荤素搭配，适当锻炼。身高与遗传及后天锻炼，饮食有关。
      

      经常性的吃含热量高的食物，饼干零食之类的，有时候容易导致长胖和影响身高的增长，有的人不影响体重增长，但是因为吃完零食之后不愿意吃正餐，容易导致营养吸收的不好而出现身高增长不好以及体重增长不好等
      

      现在的情况是有时候一天空闲的时候，吃些饼干或者是小零食，这些并不会影响长高的，至于长胖嘛，倒是不好说的。身高的增长和蛋白类食物的摄入，另外锻炼，以及睡觉时间是否充足有关系的。
      
      以上是对“小饼干，小零食，散装零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是你经常吃这种食物，尤其是在身体发育生长期间，那么吃小零食一些膨化的食品，会严重影响你的身体健康，也会影响身高的增长，所以一定要避免这种不良的行为，但是现在你已经是属于成年人，但是如果是经常吃这种食物，仍然会影响身体健康，造成胃肠道疾病。