请问近视眼怎么缓解眼睛疲劳稳定度数？

男 | 20岁悬赏3个健康币 2022-03-12 20:33:04 3人回复来自

健康咨询描述：男20岁目前度数大慨在550左右在读学生。成年后度数加得比较慢，两年只加了50来度，但是最近一个发现近视度数加得很快，而且最近应学校要求进厂实习，睡眠时间也不足，有时候，眼睛干涩难受，看东西也越来越模糊了，请问有什么药物或者物理方法能缓解眼睛疲劳，达到稳定度数的，防止继续快速加深的效果

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申海翠江南大学附属医院副主任医师擅长: 糖尿病视网膜病变,视网膜脱离,屈光不正,青光眼,霰帮助网友：13764

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2022-03-12 20:40:13 我要投诉

根据你的描述，虽然你现在已经年满18岁，达到了20岁，但是因为长期近距离用眼度数也会增长的，如果是一天近距离，用眼时间超过八小时，度数肯定会增长。休息的时候尽量往远处眺望一下，睡觉前可以热敷一下，减轻眼睛的疲劳

2022-03-12 20:45 匿名追问

我知道休息很重要，但是应学校要求进厂实习后，基本上都是在干活，，没有时间休息，所以我现在度数加得很快，进厂的一个月的时间，我连近处的人影都模糊了，看不清楚。原本寒假在家时，天天玩手机，都没有这么要紧，进厂后玩手机到是少了，但是眼睛更加难受了，现在我好慌。以前都说近视是玩手机导致，现在玩手机少了度数反而加快了

2022-03-13 20:28医生回答：

近距离用眼，不管是玩电子产品还是看书工作都是这样的所以度数还是会增加的，建议半小时左右就往远处眺望一下休息休息

杨健池州市人民医院副主任医师擅长: 白内障，青光眼，屈光不正，斜弱视，帮助网友：16017

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2022-03-12 20:45:14 我要投诉

这种眼睛疲劳的现象其实可以考虑眼睛局部利用抗疲劳的眼药水的，比如说七叶洋地黄滴眼液，成年以后一般继续度数发展的确实是比较慢的，但是如果有疲劳用眼的情况，仍然是有继续发展的可能。

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王芳威海市立医院主治医师擅长: 眼科常见病及多发病,青光眼,角膜炎,干眼症,交感性帮助网友：31161

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2022-03-12 20:35:25 我要投诉

      健身眼缓解眼睛疲劳稳定度数一般的情况下可以通过配戴眼镜来矫正，也可以做一些眼部按摩，视力训练来缓解，或者是滴一些眼药水，比如玻璃酸钠眼药水，效果还是不错的，也可以补充一些维生素和叶黄素来保护眼睛。

      以上是对“请问近视眼怎么缓解眼睛疲劳稳定度数？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！