天天都不高兴，情绪低落无法自我调节
女 | 21岁 2022-03-15 14:02:17
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健康咨询描述： 大三了，舍友考研考公都有，就自己打算一毕业就工作。宿舍内卷氛围浓厚，自己倍感压力。也不是偷懒不想做事情，但就是啥都不想做，感觉做什么自己都不会成功，也不知道自己到底能做成个啥东西。每天心情都是比较失落，甚至沮丧，和舍友聊天对方就会一直说考研话题，增添了我的不安。现在就是做什么都没兴趣，也就晚上和对象说话那一会儿感到有些轻松与高兴，但其他时候都是情绪低落，长时间如此。。
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2022-03-15 16:07:36 我要投诉
指导意见：
如果经常会出现情绪低落，沮丧等表现，不排除有可能是患上了抑郁症的可能性比较大，导致抑郁症的原因很可能与你存在较大的压力有关系。建议你要缓解压力，可以多喝自己的男朋友进行沟通，诉说自己的压力，其实很多事情顺其自然就可以了。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-03-15 15:27:52
首先从这种情况下，我建议你还是要对自己的心理有一个良好的阐述，有一个良好的疏通，另外就是做一些自己喜欢做的事情，防止出现其他的影响，而且想要工作的话，那就静下心来选择自己想要去的工作，想要去的地点。
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