高血压未控制的风险有多大？
健康咨询描述： 自己用腕式血压计测血压195/103，脉率103，平常脉率超100，测出高压130-200＋，低压正常-100＋。不知道什么时候开始血压高的，去年十月左右测得高压偏高，低压正常，脉率偏快。我晚上有熬夜习惯，长时间看手机，饮食作息习惯极不好，情绪焦虑压抑，不抽烟少喝酒，心脏曾出现短期闷痛刺痛，常有呼吸不畅感，有半年间断干咳伴感冒史，长期颈椎痛，现常头晕，嗜睡，乏力，食欲减退，抑郁。现未进行治疗。请问我需要怎么改善身体健康？（图为去年10月检查报告）
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医生回复区
你好！根据上述病情描述。首先血压的问题既然偏高，那么需要去医院的心血管科就诊，在医生的指导下根据血压波动的水平做相关的治疗，包括了低盐低脂肪饮食，避免劳累紧张熬夜等导致血压升高的因素，戒烟戒酒同时根据血压升高的水平给予服用降血压药物治疗。腕式血压计。有可能有一定的误差，去医院测量为准。做个心电图检查，了解一下心脏方面的情况，排除心脏的疾病，养成良好的生活习惯，首先要保证睡眠，另外。不要长时间看手机，看电脑、容易导致神经疲劳。而引起心脏神经症的一些表现。发的图片看不清楚。
谢谢医生。
根据你说的这个情况，首先得改变你的不良生活方式，要保持正常的作息时间，不要熬夜，不要紧张，不要长时间的看手机，适当运动增强体质，应该到医院的心血管内科去就诊，做些必要的相关检查，排除是否继发性高血压。如果血压确实高，心率偏快，可以适当的服用药物进行治疗。
谢谢医生。
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