手淫过度，现在举而不坚坚而不久

      首先应该戒掉手淫的坏习惯。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。要养成定时睡眠的良好习惯。不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶。可以听听轻音乐，舒缓情绪，能够帮助睡眠。
      

      指导意见：
      生殖器现在勃起不坚可能与手淫过度有很大的关系，不排除是肾虚的表现，如果是肾阳虚建议你可以遵医嘱服用金匮肾气丸或者右归丸调理治疗。失眠多梦可能是神经衰弱的表现，你可以服用神经衰弱丸调理。
      

      目前的问题就是频繁手淫以后，出现勃起不坚，硬度不够，还有就是失眠多梦的话，需要了解目前有没有规律性生活，还有就是有没有熬夜劳累？压力大不大？目前治疗的话，可以规律服用药物，比如补肾左归丸，还需要控制手淫，避免熬夜劳累，这样综合治疗
      
      以上是对“手淫过度，现在举而不坚坚而不久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！