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压力好大真的好大难受

女 | 23岁 2022-03-21 12:50:34 2人回复来自

健康咨询描述：工作压力好大好大给自己定的目标太高这个社会不想比别人差每天紧绷着神经工作老是想做最好一稍微达不到心里目标就撑不住崩溃，我该怎么办好累啊真的好累可又停不下来

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-03-21 15:45:16 我要投诉

      指导意见：
      当今社会工作压力确实都比较大，每个人都有压力的，所以你现在如果被工作压力已经压的透不过气，建议你要缓解压力，不要给自己定的目标太高，这样反而会增加压力的，如果确实感觉很累，你也可以考虑放弃这份工作。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-03-21 15:49:53 我要投诉

压力好大，真的很难受。我们每一个人做事情都不可能尽善尽美。所以你要意识到这一点。只要自己尽力就可以了。其他的交给时间。平时要保持积极乐观的心态。遇到事情解决事情。