截瘫腰力怎么练

保密 | 0个月 2022-03-30 15:14:56 1人回复来自

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2022-03-30 15:27:13

截瘫患者，想要锻炼腰力，正确的锻炼方法是平趴在床上，背部肌肉用力带动头肩部和双腿离开床面，坚持两秒后逐渐放松，锻炼腰背部肌肉的力量，可以有效的起到稳定脊柱的功效。

挂号科室：神经外科、脊柱外科

温馨提示：
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