健康咨询描述: 就是之前我洗了一个徽章,洗完放好在书包里,然后我去上厕所不小心说了一句脏话,那句脏话也内容也和徽章没有联系,然后我就一直焦虑恐惧,联想感觉不尊重徽章,我这是什么心理问题?
如果你的这种想法始终在脑海里反复出现,那么就属于强迫的思维。建议你及时调整自己的状态,分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。不要胡思乱想。也可以考虑心理疏导和药物治疗。
根据你描述的情况看,你这种情况确实存在着强迫症的倾向,建议你去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,如果你感觉对你的生活工作各方面有影响的话,你可以在医生的指导下吃药治疗,作为你自己每当有这些想法的时候,及时的找一些别的事情去做,用来转移注意力。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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