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体育生体考前关于补葡萄糖的问题

男 | 19岁 2022-04-15 17:48:52 2人回复来自

健康咨询描述：三天后体考跑800米了，想问问医生注射葡萄糖和口服葡萄糖哪个效果好一些，有什么区别以及口服葡萄糖应该注意什么？

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2022-04-15 17:54:42 我要投诉

你好，体育生跑步之前喝葡萄糖主要就是提供能量，以防跑步过程中因为体力不支造成完成不了考试或者考试成绩不好，葡萄糖不需要经过消化道直接吸收，在人体吸收很快，所以可以跑前半小时喝葡萄糖就可以

贺怀珠平阴县中医医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食帮助网友：27533称赞：3

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2022-04-15 17:54:01 我要投诉

你好，这个一般不需要吃，不会有什么作用。合理安排饮食就可以，更没有必要注射药物，避免损伤血管，平时注意卫生注意腹部保暖，饮食清淡营养丰富，保证充足睡眠时间，尽量不要受凉引起的感冒，有利于身体健康。