睡醒了脖子上突然起了一堆小疙瘩，不摸又疼的感觉，摸

      睡醒后脖子起了一堆小疙瘩这种情况下有可能是存在一定程度的湿疹或风疹的症状，这种情况下是可以适当的用一些药物来进行治疗的，比如说可以局部的用一些皮炎平软膏等相关的药物都是可以的。在治疗的期间不要吃辛辣刺激性的食物。

      考虑可能是疱疹，主要是病毒感染导致的，建议最好去医院皮肤科就诊，确诊后可以局部涂阿昔洛韦软膏进行对症治疗。急性期饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高免疫力，注意休息，放松压力，保持愉快心情。
      以上是对“睡醒了脖子上突然起了一堆小疙瘩，不摸又疼的感觉，摸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是皮炎可以外用碘伏消毒，涂抹红霉素或百多邦软膏。建议平时少熬夜，保证睡眠质量，注意个人卫生，勤洗澡，避免抓挠，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜，水果，做一些适当的运动，增加身体抵抗力。