健康咨询描述: 怎么用心理干预的方法来戒烟
在平时出现戒烟心理抗拒的话,还是应通过分散自身注意力的方式来进行改善,比如通过食用一些其他的食物或进行一些体育活动来进行分散注意力,一般是需要维持3~4周的时间,可以有效的恢复。
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