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请问瘦身会对人体有害吗

保密 | 0个月 2022-05-01 17:23:05 1人回复来自

健康咨询描述：请问瘦身会对人体有害吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-05-01 18:15:51 我要投诉

健康的瘦身对人体没有害的，一定不要盲目服用药物，不能相信一些偏方，瘦身首先调整饮食习惯，同时加强体育锻炼，不要吃些高脂肪，高热量，高糖的食物，像一些肥肉，油炸油煎食品，碳酸饮料等，也不要大量吃些甜食，并且多做有氧运动，跑步练瑜伽，做仰卧起坐，骑自行车的。

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