关于便秘的一些事情咨询

      便秘这种情况，建议多吃青菜水果，多喝水。养成每天定时排便的习惯，并且配合益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用，适当的做腹部的按摩，促进肠道促进消化，看看症状是否能够改善。
      

      便秘的患者排便时肛门使不上力，考虑是由直肠收缩乏力，传输功能弱而引起。一般多见于慢性便秘患者或者是体质虚弱的人。或者是考虑有痔疮等肛肠疾病的患者，因为肛门的括约肌出现过度的扩张而引起这种感觉。建议平时多做提肛运动，饮食上多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

      如果做了肠镜没有发现问题，那么就没有大的问题。这种便秘一般来说是习惯性便秘。这原因和生活习惯有关系。在治疗上首先要养成定时排便的习惯。饮食中可以多吃一些富含纤维素的食物，比如大白菜，芹菜之类的。可以适当配合一些帮助排便的药物，比如麻仁润肠丸之类的药物。另外还要注意生活要规律，饮食也要规律。
      以上是对“关于便秘的一些事情咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你本身有便秘，就是肛门在排便的时候使不上劲的那种感觉，也做了肠镜检查，肠道没有什么器质性病变，这就说明是功能性的，肠功能紊乱，肠蠕动无力，中气不足，建议吃补中益气丸，莫沙必利，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多练习提肛运动。

      你好：根据你描述的情况，你的心情我能理解的，注意个人生活饮食卫生，精神放松一下，生活饮食规律，合理平衡饮食，适当多饮水，多吃点蔬菜等含膳食纤维比较多的食物，忌烟酒，别吃辛辣刺激性强的食物，定时排便，加强运动锻炼增强体质，适当多做缩肛动作等，保持平和的心态，养成良好的生活习惯，有利于身体健康，有利于改善便秘的症状的.建议：去医院消化内科检查咨询，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没什么大问题就放心好了.注意自我调整是很重要的.